Przeszukiwanie Kategorii
12 czerwca to był bardzo oczekiwany i radosny dzień dla szeroko pojętej społeczności biegowej. Zauważyłem jak wielu ludzi uradował powrót parkrunów – cotygodniowych biegów z pomiarem czasu na dystansie 5 km. Niesamowite, jak bardzo ta inicjatywa biegowa przyczynia się do integracji lokalnych społeczności oraz zachęca do regularnego uprawiania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Poza tym, w ciągu weekendu na Kociewiu i Kaszubach odbyły się …
Temat, który chcę poruszyć w tym wpisie, chodził mi po głowie już od pewnego czasu. Nie wiedziałem jednak jak go „ugryźć”. W końcu jednak mnie olśniło – do tego, co chcesz przekazać musisz wykorzystać Dominikę – pomyślałem 😊. O niej jednak później. Traktuję to trochę jako swoją małą misję i będę starał się przemycać od czasu do czasu mój punkt widzenia, mając nadzieję, że „co …
Wiosna jakoś nie chce zagościć u nas na dobre. Dwa dni ciepłe przeplatane są dziesięcioma zimnymi. Gdy próbuję odtworzyć w pamięci ostatnią ciepłą wiosnę, to….. nie posiadam tego typu wspomnień. Czy tylko ja tak mam? Od kwietnia oczekiwałbym już temperatury na poziomie 12-15 stopni, a tegoroczna wiosna jest kolejną z temperaturą z rzadka przekraczającą 10. Uwielbiam lato i bieganie, kiedy pot spływa po twarzy, …
Rok 2020 zaczął się bardzo optymistycznie i wesoło, dużo wskazywało na to, że będzie to kolejny udany sportowo rok. Tak jednak się nie stało. Końcówka roku nie jest już tak pozytywna i w tym momencie trudno o optymizm. Nie chodzi oczywiście o same bieganie ale o sytuację związaną z pandemią i konsekwencje, które są z niej wynikają. Końca tej pandemii nie widać, tak naprawdę …
Chociaż nie bardzo chciało mi się jechać w niedzielę do Bojana, to finalnie pojechaliśmy tam z Anią i Laurą. Pobiegłem 5 km, był to mocny trening i tyle mogę powiedzieć na ten temat biegu. Cały czas zastanawiam się czy przeciągać sezon startowy i szykować się do kolejnego biegu/biegów. Nie trenuje mi się specjalnie swobodnie, wykonuję praktycznie same spokojne biegi, przeplatane przebieżkami. Robię trochę podbiegów …
Praca treningowa w najbliższych tygodniach będzie nakierowana na przygotowania do dobrego występu w gdańskim półmaratonie, który ma się odbyć 4 października. Nie byłbym sobą, gdybym w planach nie miał walki o nową życiówkę na tym dystansie. Fajnie będzie w końcu coś dłuższego pobiegać na ulicy. Tylko czy bieg się odbędzie? W jednym z poprzednich wpisów wspominałem o planowanym na 5 września Biegu Pocztowca w …
Sierpień – podsumowanie Bardzo fajny letni miesiąc (uwielbiam biegać, gdy jest ciepło) z dużą ilością spokojnego biegania i paroma ciekawymi treningami jakościowymi. Biegi spokojne starałem się biegać naprawdę wolno i muszę powiedzieć, że coraz lepiej mi to wychodzi. Jest już zauważalny progres, jeśli chodzi o tempo spokojnych wybiegań a bardzo ciepły sierpień (cudowna pogoda do biegania jak dla mnie) tylko mi w tym pomagał. …
