Przeszukiwanie Kategorii
Tradycją mojego bloga jest coroczny wpis podsumowujący sezon/rok startowy. Dzisiaj będzie właśnie o tym. Zanim pochylę się nad moimi tegorocznymi, nędznymi występami, chciałbym napisać parę słów na temat Barcelony, którą dwukrotnie odwiedziłem w tym roku. Aby dobrze zobrazować to, co chcę przekazać, muszę cofnąć się w opowieści do 20 maja 1992 roku. Miałem wtedy 15 lat i bardzo interesowałem się piłką nożną. Dlaczego wspominam …
Trudno jest mi zamieszczać na blogu nowe, ciekawe treści, wiodąc, w gruncie rzeczy, tak uporządkowane i nieskomplikowane życie jak ja. Zaczynając tworzyć każdy kolejny wpis mam zazwyczaj pustkę w głowie. Jednak później myśli nagromadzone w zakamarkach duszy znajdują swoje ujście i jest już z górki. Tym razem pewnie będzie podobnie. Lipiec, a szczególnie jego początek, kojarzy mi się z dwiema imprezami sportowymi: Tour de …
Powrót do rzeczywistości po maratonie nie był łatwy. W tygodniu postartowym wyszedłem na dwa krótkie treningi regeneracyjne w środę i w piątek, ale nogi dalej bolały. Mental nie był na wysokim poziomie – wiadomo. Czułem się zmęczony, a tętno spoczynkowe i w trakcie wysiłku było wysokie. Postanowiłem dać sobie jeszcze parę dni odpoczynku. Głowa chciała już wrócić do trenowania, ale ciało zdecydowanie odmawiało współpracy. …
Jest. Nareszcie dotarła i do nas. Zimowe przygotowania trochę dały się nam we znaki, więc poza miłośnikami niskich temperatur, nikt nie będzie za nią tęsknił … Od ostatniego wpisu minęło już sporo czasu, więc najpierw nadrabiam zaległości. Zanim podzielę się wrażeniami z Półmaratonu Pruszcz Gdański, w paru punktach streszczę to, co działo się u mnie w marcu. 1. W pierwszą niedzielę miesiąca wziąłem udział …
2 lutego 2023 No dobra. Planowałem, że poprzednim wpisem zakończę pisanie mojego zimowego pamiętnika, ale inna forma komunikacji nie przychodzi mi do głowy. Czymś przecież trzeba zapełnić łamy bloga… 😉. Nie wspomniałem o tym w ostatnim wpisie (trochę ze strachu a trochę aby nie zapeszyć) – zapisałem się i opłaciłem udział w maratonie w Łodzi, 16 kwietnia. To jest mój start A na wiosnę. …
. Na początku roku założyłem sobie, że będę starał się umieszczać na blogu co najmniej jeden wpis w miesiącu. Wygląda na to, że uda mi się zrealizować ten plan. No to jedziemy z tematem😊. . Fot: Domelonzo Photography Po udanym półmaratonie w Gdańsku na początku października, chwilę zastanawiałem się nad tym jak wykorzystać czas do kolejnego zaplanowanego celu, którym był Półmaraton Nadwiślański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły. Stwierdziłem, że …
Lipiec się kończy, pora więc na nowy wpis na blogu. Pierwszy miesiąc letniej kanikuły potraktowałem dość ulgowo. Rzecz jasna chodzi o trening biegowy. Trochę mnie te wiosenne starty kosztowały energii i prawdę mówiąc potrzebowałem odpoczynku. Czy leżałem bykiem, nic nie robiąc prawie cały miesiąc? Nie, no aż tak to nie. Większość biegania ograniczała się w tym czasie do około 10 kilometrowych spokojnych biegów ze …
(…) Kolejny krok do przodu. Mały, ale jednak do przodu. Chwilę odpocznę i wracam. Tak zakończyłem ostatni wpis. Po zrealizowaniu zadania w Toruniu i urwaniu kolejnych kilkunastu sekund z życiówki na 10 kilometrów w połowie maja, trochę „zeszło ze mnie powietrze”. Nie miałem ochoty na mocne treningi, czułem się trochę podmęczony fizycznie. Postanowiłem więc zrobić sobie tydzień regeneracyjny. O rezygnacji z biegania nie było …
Niedawno minęło pół roku odkąd zacząłem trenować według koncepcji i planu Radka. Pora na pierwsze refleksje i spostrzeżenia, dotyczące realizacji całego procesu. Jeśli miałbym w kilku słowach podsumować pomysł na trening, który zaproponował Radek, mógłbym określić go jako: Spokojny Klasyczny Konserwatywny Metodyczny Na początku przedstawię kilka ogólnych spostrzeżeń, które postaram się rozwinąć. Radek stawia duży nacisk na poprawną technikę biegową, bezpieczeństwo i zdrowie zawodników, z …
Kończąc sezon startowy pod koniec listopada ubiegłego roku, nie miałem bladego pojęcia o czekających mnie zmianach. A jednak- życie napisało nieoczekiwany scenariusz. Pojawiła się możliwość wykonania bardzo dużego kroku naprzód w mojej karierze zawodowej, więc postanowiłem wykorzystać tę szansę. W lutym zmieniłem pracę. Nowe obowiązki łączą się z częstymi podróżami służbowymi po całej Polsce, przynajmniej w początkowym okresie. Ten wpis przygotowuję w pociągu, wracając …
