Bloger - Gregglovi blog biegowy

Postanowienia noworoczne // 23.12.2023

Nie przypominam sobie, abym kiedykolwiek poczynił jakieś noworoczne postanowienie. W przyszłym roku będzie podobnie. Na razie raportuję jak niżej: Grudzień – martwy okres w kalendarzu większości biegaczy. Czas leczenia urazów, planowania startów, rozpoczęcie przygotowań do nowego sezonu i chroniczna walka z wszechogarniającą ciemnością. A właściwie to przekonywanie samego siebie, że bieganie po zmroku, kiedy pada i wieje, lub to i to, jest całkiem przyjemne. …

Aktywność Bez kategorii Bloger Impreza biegowa Luźne myśli Motywacja Podsumowanie sezonu Zawody

Podsumowanie sezonu startowego 2023 // 01.12.2023

Tradycją mojego bloga jest coroczny wpis podsumowujący sezon/rok startowy. Dzisiaj będzie właśnie o tym. Zanim pochylę się nad moimi tegorocznymi, nędznymi występami, chciałbym napisać parę słów na temat Barcelony, którą dwukrotnie odwiedziłem w tym roku. Aby dobrze zobrazować to, co chcę przekazać, muszę cofnąć się w opowieści do 20 maja 1992 roku. Miałem wtedy 15 lat i bardzo interesowałem się piłką nożną. Dlaczego wspominam …

Bloger Radio Tczew wywiad

Radiowe refleksje // 28.10.2023

Ktoś określił niedawno treści, które publikuję na blogu jako wykwintne danie, które nie jada się zbyt często i na które warto długo czekać. Gdy po kilku dniach dotarł do mnie sens tych słów, zrobiło mi się bardzo miło, chociaż uważam (i mówię to szczerze), że są one przesadzone. Tym niemniej przelew, na wskazane przez Ciebie (BP) konto, już wykonałem, tak jak się umawialiśmy😉. Większość, …

Aktywność Blog Bloger Luźne myśli Motywacja

Coming out // 15.04.2021

Dzisiaj postanowiłem uchylić lekko furtkę do mojego świata, dzieląc się moimi zapiskami. Jednocześnie wystawiam się na publiczną ocenę. Po co to robię? Chyba tylko po to, aby sprawdzić czy jestem w stanie zdopingować choć 1 osobę do podjęcia i utrzymania aktywności. A może uda mi się kogoś zainspirować swoją postawą? Wielokrotnie, w trakcie rozmów z różnymi osobami, słyszałem zdanie: podziwiam Cię, że tak regularnie …

10km 5km Aktywność Blog Bloger Buty Impreza biegowa Luźne myśli Podsumowanie sezonu

Podsumowanie sezonu 2020 /// 12.11.2020

Rok 2020 zaczął się bardzo optymistycznie i wesoło, dużo wskazywało na to, że będzie to kolejny udany sportowo rok. Tak jednak się nie stało. Końcówka roku nie jest już tak pozytywna i w tym momencie trudno o optymizm. Nie chodzi oczywiście o same bieganie ale o sytuację związaną z pandemią i konsekwencje, które są z niej wynikają. Końca tej pandemii nie widać, tak naprawdę …

Aktywność Blog Bloger Luźne myśli Motywacja Personal Z dystansem

Związek z Biegaczem // 31.10.2020

Związek z Biegaczem W ubiegłą środę przeczytałem ciekawy artykuł, który ukazał się na łamach portalu bieganie.pl. Jego tytuł brzmi: „Związek z Biegaczem”. Fajny tekst, pomyślałem sobie po lekturze, taki nie za długi i w sam raz do poczytania w drodze powrotnej do domu (środek lokomocji – pociąg). Mówiąc w skrócie, felieton z przymrużeniem oka traktuje o trudnych relacjach w związkach, w których jedna z osób …

Aktywność Blog Bloger Luźne myśli

Co dalej? // 21.03.2020

Początkowo plan był taki, aby ten pamiętnik obejmował okres moich przygotowań do maratonu 19 kwietnia. Maratonu nie będzie, co więc robić? Trochę szkoda porzucić mi teraz to pisanie….. Może wystarczy mi wytrwałości aby pisać dalej? Tak jak wspominałem wdrożyłem plan B. Biegam trochę mniej, dużo mniej intensywnie, ale mimo to nie czuję się bardziej wypoczęty. Nogi bolą tak samo jak wcześniej a są też …

Aktywność Blog Bloger Impreza biegowa maraton Motywacja News Teoria treningu biegowego Trener Trening

Moja biegowa biblia // 07.12.2019

Tak jak już pisałem książka „Jak Biegać Szybciej od 5 km do maratonu” trafia do mnie jak mało która. Dlatego postanowiłem stworzyć mój plan przygotowawczy do maratonu w oparciu o środki i metody w niej zawarte. Zacznijmy jednak od początku. Według autorów (i ja się z nimi w pełni zgadzam J) u podstaw skutecznego treningu leżą dwie proste reguły: 1. Zrozum w jaki sposób organizm …