Przeszukiwanie Kategorii
W drugim tygodniu ferii gościmy rodzinnie w Mikołajkach. Jest intensywnie, ale bardzo dużo czasu spędzamy na odpoczynku (tak po prawdzie to cały czas odpoczywamy :)). Co mam na myśli mówiąc intensywnie? W moim przypadku, jak przy każdym naszym wyjeździe, zrobiłem sobie „mały” obóz przygotowawczy. W Mikołajkach będziemy w sumie 5dni, od niedzieli do piątku, więc jest trochę czasu aby fajnie potrenować. Bieżący tygodniowy mikrocykl …
Jeszcze parę słów o butach Nike Zoom Fly 3. Trochę obawiałem się, że to buty nie dla mnie ale myślę, że to była obawa na wyrost. Dzisiaj przebiegłem w nich parkruna w średnim tempie 3:41/km i faktycznie, jak mówi wielu użytkowników, są to buty do szybkiego biegania. Czułem, że oddają moc z odbicia od podłoża i można w nich „odlecieć”. Aby wykorzystać ich cały …
Kilka dni temu została opublikowana trasa tegorocznego maratonu w Gdańsku. Z tego co piszą moi znajomi, trasa różni się trochę od tej z lat poprzednich. Zupełnie mnie ten temat na razie nie interesuje i w tej chwili nie zamierzam zaprzątać sobie głowy analizą trasy kilometr po kilometrze. Na to przyjdzie jeszcze czas…. J. Ale to tylko tak na marginesie. Dzisiaj chciałem napisać parę słów …
Sylwestra i Nowy Rok spędziliśmy w Warszawie. Był to cudowny, rodzinny czas, w którym przebywaliśmy ze sobą praktycznie 24h na dobę. Wyjazdy, szczególnie takie fajne i komfortowe jak ten, bardzo pozytywnie wpływają na naszą czwórkę. Siłą rzeczy o wiele więcej rozmawiamy wtedy ze sobą, wszędzie chodzimy razem i super się ze sobą bawimy. Dzieci często wspominają nasze wspólne wyjazdy. Jestem pewien, że noworoczny wyjazd …
Dzisiaj, w trakcie treningu z Markiem J., spotkała nas śmieszna sytuacja. Na polnej drodze w okolicy jeziora lubiszewskiego stał sobie samochód. Gdy przebiegaliśmy obok Marek zwrócił moją uwagę na parę kochanków, namiętnie uprawiających seks na tylnym siedzeniu J. Ludzie Ci byli tak zajęci sobą, że chyba nawet nie zauważyli, że ktoś przebiegał obok. Cała sytuacja wyglądała bardzo „filmowo”, a mnie zatkało, bo wcześniej nigdy …
No to zacząłem przygotowania, na razie jeszcze nie jestem pewien do czego, ale podświadomie mam nadzieję, że do maratonu w Gdańsku 19.04.2020. Czuję w sobie ogromną chęć do pracy, do biegania, do bólu, do wyrzeczeń. Na razie spokojnie sobie biegam, dalej jak wariat czytam wszystko co jest dostępne online i offline na temat maratonu. Mam nadzieję, że niedługo mi przejdzie, bo mam wrażenie, że …
Muszę powiedzieć, że mój plan na wiosnę coraz bardziej mi się podoba i zaczynam się z nim bardzo utożsamiać. Moje serce już podjęło decyzję na tak. Dałem głowie czas do namysłu do końca grudnia no i najważniejsze zobaczymy jak zareagują nogi na inne niż dotychczas bodźce treningowe. Chciałbym wiosną ponownie zmierzyć się z dystansem maratońskim! Zapaliłem się do tej idei i na samą myśl …
Roztrenowanie trwa i nie jest to łatwy okres. Każdy biegacz wie o co chodzi. Czuję się jakby odcięto mnie od tlenu. Na dodatek robię to na własne życzenie☺. Na szczęście jest rower i crossfit, dzięki którym mogę korzystać z cudownego uczucia zmęczenia fizycznego. Gdy jestem zmęczony po wysiłku, o wiele łatwiej się ze mną żyje. Nie czepiam się najbliższych o pierdoły, jestem bardziej wyrozumiały …
