Przeszukiwanie Kategorii
. Na początku roku założyłem sobie, że będę starał się umieszczać na blogu co najmniej jeden wpis w miesiącu. Wygląda na to, że uda mi się zrealizować ten plan. No to jedziemy z tematem😊. . Fot: Domelonzo Photography Po udanym półmaratonie w Gdańsku na początku października, chwilę zastanawiałem się nad tym jak wykorzystać czas do kolejnego zaplanowanego celu, którym był Półmaraton Nadwiślański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły. Stwierdziłem, że …
Lubię czytać recenzje zegarków biegowych, jest ich mnóstwo w internecie. Nie dlatego, że jestem pasjonatem gadżetów, wręcz przeciwnie. W bieganiu cenię sobie nieskomplikowanie, prostotę wynikającą z jego naturalnej formy, dostępnej dla każdego. Nie potrzeba wiele, aby wyjść na dwór i zacząć biec. Pod tym względem korzystanie np. z siłowni jest o wiele bardziej wymagające logistycznie. Lubię czytać zegarkowe recenzje, bo za każdym razem zastanawiam …
Zdecydowanie bardziej lubię startować w biegach organizowanych w sobotę niż w niedzielę. Jeśli jest możliwość, zawsze wybieram zawody w sobotnie przedpołudnie. Mało czasu na myślenie o biegu po tygodniu pracy bardzo mi pasuje😄. Prawie przed każdym występem „lekko” się stresuję, więc niedzielne biegi łączą się u mnie z nerwową sobotą. Z zasady dzień przed ważnymi zawodami nie biegam, zostaje zatem do zagospodarowania cały dzień. …
Niedawno minęło pół roku odkąd zacząłem trenować według koncepcji i planu Radka. Pora na pierwsze refleksje i spostrzeżenia, dotyczące realizacji całego procesu. Jeśli miałbym w kilku słowach podsumować pomysł na trening, który zaproponował Radek, mógłbym określić go jako: Spokojny Klasyczny Konserwatywny Metodyczny Na początku przedstawię kilka ogólnych spostrzeżeń, które postaram się rozwinąć. Radek stawia duży nacisk na poprawną technikę biegową, bezpieczeństwo i zdrowie zawodników, z …
Pora zabrać się za analizę minionego sezonu. Nie powiem żeby to było fascynujące zajęcie, bo nie bardzo lubię wracać do tego, co już się wydarzyło. Trzeba jednak sporządzić swój wewnętrzny rachunek sumienia, aby wyciągnąć konstruktywne wnioski i zamykając pewien etap – pójść dalej. Byłoby dobrze, aby w kolejnym sezonie nie popełniać tych samych błędów. Chciałbym, aby było to możliwe😊. Ten wpis jest jednym z …
Biegowy sezon startowy powoli się kończy. Zacznie się czas podsumowań. To, czego mi zawsze brakuje (może w tym roku to się zmieni?) w biegowej blogosferze to rzeczowej i dogłębnej autoanalizy treningowej czołowych zawodników. I nie chodzi tylko o tych z tzw. elity. Co i rusz widać posty/wpisy/artykuły na temat wygranych zawodów, ilości przebiegniętych kilometrów, planowanych startów czy nowych butów poszczególnych biegaczy. Głębszej refleksji niestety …
Prawie wszystkie blogi biegowe, które czytam, obserwuję, cenię i którymi się inspiruję są już praktycznie w agonii. Może to jest trochę za mocne określenie, ale to fakt. Nowe teksty pojawiają się bardzo rzadko. Czyżby wszystko już zostało napisane a może brakuje tematów na które można byłoby coś ciekawego napisać? Jeśli ktoś jeszcze cokolwiek publikuje, to raczej zdjęcia na facebooku lub najczęściej na Instagramie – …
Uświadomiłem sobie, że w maju na blogu mało było biegania w bieganiu. Dotykałem tematy okołobiegowe ale tzw. „biegowego mięsa” było niewiele. Taki jest czas teraz u mnie. Można powiedzieć, że biegam w tej chwili wyłącznie dla przyjemności i aby utrzymać dobre zdrowie i samopoczucie. Wcześniej rytm treningów wyznaczały przygotowania do kolejnych zawodów a obecnie w ogóle tego nie czuję. Nowa rzeczywistość pocovidowa odcisnęła swoje …
Temat, który chcę poruszyć w tym wpisie, chodził mi po głowie już od pewnego czasu. Nie wiedziałem jednak jak go „ugryźć”. W końcu jednak mnie olśniło – do tego, co chcesz przekazać musisz wykorzystać Dominikę – pomyślałem 😊. O niej jednak później. Traktuję to trochę jako swoją małą misję i będę starał się przemycać od czasu do czasu mój punkt widzenia, mając nadzieję, że „co …
Napiszę dzisiaj coś niepopularnego, z czym, jestem przekonany, nie zgodzi się większość biegaczy. Chodzi o medale, wręczane w trakcie zawodów biegowych. Nie jest tajemnicą, że po każdym biegu w mediach społecznościowych pojawiają się setki zdjęć uśmiechniętych biegaczy, dumnie prezentujących „zdobycz”. Wydaje mi się że dla wielu medal na mecie to główna motywacja, jeśli chodzi o udział w zawodach. Mogę się mylić, chociaż nie sądzę… …
